הליכון הוא אחד ממכשירי הכושר הנפוצים ביותר, בעיקר עם העלייה של המודעות לבריאות ולכושר אצל אנשים רבים.
רבים החליטו לרכוש הליכון לבית וחלקם דווקא מעדיפים ללכת אל מכון הכושר, כך או כך אין זה באמת משנה.
רבים מתלבטים בסוג ההליכון שעליהם לבחור חלקם בוחרים בהליכון מכני וחלקם דווקא חשמלי.
לאלו שמתלבטים ואינם יודעים לבחור את הסוג המתאים ביותר מיועד מאמר זה. המאמר יענה על שאלות כמו מה היתרונות של הליכון מכני וחשמלי וכן תשובות לשאלות נוספות שיעניקו מידע איכותי לבחירת ההליכון המתאים ביותר לצרכים ולתקציב
שלכם. מאמר זה יעזור לכם בבחירה.
נעים להכיר הליכון חשמלי:
הליכון חשמלי הוא הליכון שמופעל על ידי מנוע. הליכון זה מתחבר לחשמל ויכול להניע את האדם קדימה, ניתן להתאים את קצב הריצה לקצב האדם בצורה קלה ובטוחה. אחד החסרונות העיקרים של ההליכון שהוא גדול במיוחד ואינו מתאים לבתים קטנים.
היתרונות של הליכון חשמלי:
- ההליכון החשמלי קל מאד לתפעול וגם אדם שאינו "מתעסק" בדרך כלל עם מכשירים חשמליים יוכל לתפעל אותו כראוי. אך הוא מתקלקל מהר ויש צורך להזמין טכנאי לצורך תיקון הליכון חשמלי.
- ניתן לשנות את השיפוע ומהירות של ההליכון באמצעות התוכנות השונות ולרדת במשקל במהירות.
- מחזק סיבולת לב ריאה ומוריד במהירות במשקל
- יקר יותר מהליכון מכני
- ניתן לעקוב אחר מדדים שונים כמו דופק הלב
נא להכיר הליכון מכני:
הליכון מכני לעומת החשמלי הוא הליכון שמופעל על ידי האדם עצמו ואינו זקוק לחשמל. ההליכון נע בקצב של האדם ומדרבן אותו להמשיך בפעילות, אם האדם ירצה להגביר את הפעילות עליו להתאמץ יותר.
יתרונות של הליכון מכני:
- גודל קטן מתאים במיוחד לבתים ולדירות קטנות
- אינו זקוק חיבור לחשמל
- אינו מתקלקל
- זול יותר לעומת החשמלי
החסרונות שלו הם רבים הוא אינו מדרבן את האדם לפעול מעבר לפעילות של האדם באותו רגע. אין בו אפשרות למעקב ואינו מתאים לאלו שרוצים לעקוב אחר המדדים כמו דופק הלב למשל. אורך המסלול שלו קצר לעומת החשמלי.
איזה הליכון עדיך מכני או חשמלי?
לשאלה זו אין תשובה חד משמעית הכל תלוי באדם עצמו על מנת לענות תשובה לשאלה זו יש להתחשב במספר גורמים עיקריים:
תקציב
במידה והתקציב נמוך יתאים הליכון מכני
סוג הפעילות
במידה ומעוניינים בריצה מאומצת הליכו מכני לא יתאים וכדאי לבחור בחשמלי.
ניידות
הליכון מכני ניתן לנייד ממקום למקום ואילו הליכון חשמלי לא.
מתחילים או מתקדמים
הליכון חשמלי מומלץ יותר למתקדמים בשל העובדה כי ההליכון המכני עלול לגרום לפציעות למתחילים.
לסיכום: מאמר זה מדבר על ההעדפה בין הליכון מכני להליכון חשמלי. הוצגו החסרונות והיתרונות וכן הגורמים שיש להתחשב בהם בבחירה נכונה הגורמים הם: תקציב, נידות , סוג הפעילות, מתחלים או מתקדמים. בסופו של דבר מאמר זה לא מעניק תשובה חד משמעית.
